Productivitatea funcționează doar dacă se potrivește cu viața ta reală.

Pornim de la ceea ce îți ocupă mintea și timpul acum. Poate ai un obiectiv pe care îl tot amâni, prea multe proiecte începute, muncești toată ziua și rămân lucruri importante nefăcute sau simți că businessul tău a intrat peste tot în viața ta.
Poate ești iritată, obosită, suprasolicitată, simți o presiune foarte mare sau ai senzația că ceva a rămas neterminat, fără să înțelegi exact ce se întâmplă.
Desfacem situația și vedem ce se află în spatele ei. Poate fi o decizie amânată, o limită pe care îți este greu să o pui, o responsabilitate pe care ai preluat-o automat, o teamă, o credință sau un mod de lucru care și-a făcut treaba până acum, dar care nu te mai susține.
Alegem cu ce merită să lucrăm întâi. La final pleci cu mai multă claritate, cu o decizie și cu pași concreți pe care îi poți aplica în viața ta reală.

Lucrăm împreună, iar fiecare vine cu partea ei. Tu îți cunoști viața, familia, businessul și lucrurile pe care le poți susține în perioada aceasta. Eu vin cu întrebările potrivite, experiența, instrumentele și o perspectivă din afara aglomerației în care te afli. Ascult ce spui, observ ce se repetă și îți oglindesc direct și sincer ceea ce văd.
Când situația cere și o soluție concretă de organizare, îți pot propune o structură, un instrument sau o variantă de lucru. O adaptăm împreună până când se potrivește felului în care funcționezi tu.
Soluția finală trebuie să aibă sens pentru tine, pentru că tu ești cea care o va duce mai departe după ce sesiunea se încheie.

ESSENTIAL este o sesiune de 75 de minute, potrivită când ai o situație clară pe care vrei să o înțelegi și să o rezolvi. Poate fi o decizie, un blocaj, un obiectiv sau un lucru care îți consumă multă energie. Este și o variantă bună dacă vrei să mă cunoști și să vezi cum lucrăm, în timp ce rezolvăm ceva concret din viața ta.
FOCUS înseamnă trei sesiuni desfășurate în patru săptămâni. Putem începe cu o listă întreagă de lucruri care te apasă, apoi alegem un singur obiectiv. Îl desfacem, vedem ce îl blochează și lucrăm cu ce apare: limite, credințe, obiceiuri, relații, organizare sau tendința de a prelua totul. Între sesiuni aplici ce ai descoperit, iar noi continuăm să lucrăm cu ceea ce apare în viața reală.
COMPLETE este un proces de opt sesiuni, desfășurat în maximum trei luni. Aici lucrăm mai profund cu felul în care funcționezi: cum iei decizii, cum te raportezi la timp și responsabilitate, ce roluri ai preluat, ce crezi că trebuie să faci și unde te pierzi pe tine. Este potrivit când vrei să construiești un mod de viață pe care să îl poți susține și să devii femeia care poate trăi viața pe care și-o dorește.

Primele schimbări pot apărea chiar după prima sesiune. Coachingul lucrează direct cu ceea ce aduci tu: gândurile, emoțiile, deciziile și situațiile pe care le trăiești deja. Când vezi clar un tipar care ți-a scăpat până atunci, îl poți recunoaște și poți începe să răspunzi diferit.
Rezultatul poate fi o decizie pe care o iei, o conversație pe care o porți, o limită pe care o pui sau un proiect căruia îi dai, în sfârșit, loc. Uneori este liniștea care apare când înțelegi ce se întâmplă cu tine.
Schimbările care țin de obiceiuri, credințe sau identitate au nevoie de aplicare și timp. Le testăm în viața ta, vedem ce apare și continuăm să lucrăm de acolo.

Atunci lucrăm chiar cu săptămâna aceea. Ce stabilim între sesiuni este un experiment, nu un examen. Ne uităm la ce s-a întâmplat între intenție și acțiune. Poate ai pus prea multe în program, a apărut ceva neprevăzut, ai spus „da” când aveai nevoie să spui „nu”, ai evitat o decizie sau ai creat un plan care arată bine, dar nu se potrivește cu energia și viața ta.
Este important să înțelegem ce te face să nu duci la bun sfârșit un plan pe care tu însăți l-ai creat. Acolo putem descoperi un tipar care apare și în business, și în familie, și în relația cu tine.
O săptămână haotică ne arată exact unde este munca adevărată.

Da. În procesele FOCUS și COMPLETE ai acces la mine pe WhatsApp între sesiuni. Îmi poți scrie când vrei să-mi spui ce ai observat, când te-ai blocat în aplicarea unui lucru stabilit împreună sau când ai nevoie de o clarificare scurtă.
Sprijinul dintre sesiuni te ajută să nu rămâi singură exact în momentul în care încerci să faci lucrurile diferit. Conversațiile care au nevoie de timp și profunzime le păstrăm pentru sesiunea următoare.

Da. Poți reprograma sesiunea dacă mă anunți cu cel puțin 24 de ore înainte. Alegem împreună o altă dată, în funcție de locurile disponibile.
Știu că pot apărea copii bolnavi, urgențe, deplasări sau schimbări neprevăzute. În același timp, păstrarea întâlnirilor în calendar face parte din angajamentul față de procesul tău.

Da. Tot ceea ce discutăm în sesiuni rămâne confidențial, conform standardelor profesionale și Codului de etică ICF.
Nu folosesc povestea, numele sau informațiile tale în testimoniale, materiale ori conținut public fără acordul tău explicit. Sesiunea este un spațiu în care poți vorbi sincer despre business, familie, relații, bani, limite, frici sau deciziile pe care încă nu ai curajul să le spui cu voce tare.